Sommige behandelingen tegen kanker kunnen uw huid zeer gevoelig maken voor zonlicht, dus het is heel belangrijk dat u uw huid goed beschermt en verzorgt als u uitgezaaid melanoom heeft.
Zonbescherming moet deel uitmaken van uw dagelijkse routine. Goed en royaal insmeren is net zo belangrijk als het type zonbescherming dat u gebruikt.
In onderstaande video ziet u waarom zonbescherming zo belangrijk is en hoe u die het best kunt aanbrengen
Iedereen met uitgezaaid melanoom doet er goed aan om de volgende veilig-in-de-zon-tips op te volgen:
En vergeet ook niet regelmatig opnieuw te smeren. Smeer elke twee uur opnieuw in, of vaker als u heeft gezwommen of getranspireerd. U kunt een wekker instellen om u eraan te herinneren wanneer u weer moet smeren
Gebruik de zonbescherming ook op bewolkte dagen en in de winter
Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D, wat onmisbaar is voor gezonde botten. Gebruik van een zonnebrandmiddel kan ervoor zorgen dat uw lichaam minder vitamine D aanmaakt, dus vraag uw behandelteam naar vitamine D-supplementen
Sommige behandelingen tegen kanker kunnen uitslag op uw lichaam veroorzaken. Niet iedereen krijgt daar last van, maar het kan behoorlijk jeuken. Praat met uw behandelteam als u huiduitslag krijgt. Het verschil tussen huiduitslag en verbranding door de zon is soms moeilijk te zien, maar de behandeling ervan is wel heel verschillend. Het is dus belangrijk om deskundig advies te vragen als u twijfelt.
Als u veel last heeft van uitslag of jeuk, kunt u zachte reinigingsproducten proberen die uw huid kalmeren en beschermen tegen beschadiging. Vergeet niet dat uw huid ook gevoelig is voor wasmiddelen en voor hitte en vocht. Probeer onderstaande tips als u last heeft van uitslag.1
Was uzelf met lauw water en probeer niet te lang en te heet te douchen of baden
Breng een vochtinbrengende crème aan (bijvoorbeeld een waterige of verzachtende crème) na het douchen of baden
Gebruik cosmetica en huidverzorgingsproducten die vochtinbrengende eigenschappen bezitten en die een zo hoog mogelijke zonbescherming bieden
Gebruik geen huidproducten die alcohol bevatten
Gebruik cosmetica en huidproducten zonder parfum of conserveringsmiddelen
Droog uzelf af door te deppen, niet te wrijven
Draag geen wol, synthetische stoffen en andere stoffen die jeuk veroorzaken
Maak de kamer niet te warm. Hiervan droogt uw huid uit